Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2022
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
863 kcal
|
Gord: 36,05g | Prot: 35,72g | Carbs: 95,45g.
Café da Manhã: Fresh 'N Fruity Vanilla Bean Yoghurt, Ceres LSA , Sanitarium Weet-Bix. Jantar: Mainland Edam Cheese Slices, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, Tip Top Supersoft White Burger Buns. Lanches/Outros: Mainland Smoked Cheese Slices, Arnott's Vita Weat Cracked Pepper . mais...
|
|
1728 kcal
|
Exercício:
Step - 10 minutos, Plataforma Vibratória - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 7 horas e 54 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mist1234
|