Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Gord: 77,83g | Prot: 126,76g | Carbs: 124,04g.
Café da Manhã: Сахар, Сыр Гауда, Ферма Молоко 3,2%. Almoço: Алан Колбаса Молочная, Novus Холодец по Домашнему, Кетчуп. Jantar: Куриный Бульон, Салями, Плов с Курицей. mais...
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peso estável
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