Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2022
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61,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Gord: 70,34g | Prot: 112,61g | Carbs: 159,43g.
Café da Manhã: World's Rice Рис Красный , Огурец (без Кожуры), Мои Котлеты -Фарш Гов:Каб:Яйцо. Almoço: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару). Jantar: Vega Milk Молоко Вівсяне, Яйцо. Lanches/Outros: Olimp Anabolic Amino 9000 Mega Tabs, Том Арахисовая Паста с Кусочками Шоколада, Сильпо Цукаты Помело, Elovena Овсянка без Глютена, Грецкие Орехи, Финик. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svitlana77777
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