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I thought I had a good day yesterday but the scales thought differently 😪😪
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62 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Gord: 24,21g | Prot: 62,34g | Carbs: 122,04g.
Café da Manhã: Coffee with Skim Milk. Almoço: Plain Waffle, Burgen Fruit Toast. Jantar: Continental Creamy Bacon Carbonara Pasta, Chicken Breast. Lanches/Outros: Popsicle, Arnott's Ginger Nut, Mainland Edam Cheese Slices, Arnott's Vita Weat Cracked Pepper. mais...
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1701 kcal
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Exercício:
Step - 10 minutos, Plataforma Vibratória - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 7 horas e 46 minutos. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mist1234
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