Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2022
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97,3 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Gord: 74,98g | Prot: 68,95g | Carbs: 161,32g.
Café da Manhã: Dates Medjool, Carrefour Orange Pulpée, Lotus Speculoos (7,8g), Abricots, Dolce Gusto Café au Lait, Croissants au Beurre. Almoço: Carrefour Chocolat Noir Tanzanie 85%, Carrefour Bio Boisson au Soja Nature, Carrefour Bio Mozzarella Di Buffala Campana, Tomates, Baguette, Pastèque, Salade Verte, Huile d'Olive, Bulk Powders Collagen Coffee. Jantar: Lidl Flocons d’avoine Complets, Huile d'Olive, Thiriet Falafels, Parmesan (Râpé), Sauce Pesto, Courgette, Compote Pomme Allégée, Petit Suisse 3,8%. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de shivareeh
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