Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Gord: 46,50g | Prot: 108,39g | Carbs: 137,73g.
Café da Manhã: Сахар, Ферма Молоко 3,2%, Верес Клубничный Джем, Творог (Обезжиренный). Almoço: Сахар, Йогурт, Клубника. Jantar: Сахар, Ферма Молоко 3,2%, Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Матиас Филе Сельди, Зеленый Лук, Помидоры. mais...
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peso estável
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