Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
|
62 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Gord: 67,27g | Prot: 105,14g | Carbs: 142,84g.
Café da Manhã: Том Арахисовая Паста с Кусочками Шоколада, Клубника, Сто Пудов Рисовая Мука, Сто Пудов Насіння Чіа, The Bridge Соевое Молоко, Яйцо. Almoço: Сто Пудов Чечевица Красная, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Шампиньоны, Болгарский Перец. Jantar: Зеленая Капуста, Яйцо, Болгарский Перец, Аквамарин Мясо Криля, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, Olimp Anabolic Amino 9000 Mega Tabs. Lanches/Outros: Lindt Шоколад 85%. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svitlana77777
|