Jornal de Mist1234, 16 jun 22

I know I should be happy that weight is stable and not going up but it's hard when you are trying so hard to lose it and can't see reward. Maybe tomorrow.

62 kg Perdidos até agora: 6 kg.    Ainda faltam: 4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1007 kcal

Gord: 34,49g | Prot: 42,79g | Carbs: 130,10g.   Almoço: Fresh 'N Fruity Fruit Yoghurt, Banana, Weet-Bix Weet-Bix. Jantar: McDonald's Chicken McBites, McDonald's Filet-O-Fish. Lanches/Outros: Arnott's Ginger Nut, Mainland Edam Cheese Slices, Arnott's Vita Weat Cracked Pepper . mais...

1688 kcal

Exercício: Step - 10 minutos, Plataforma Vibratória - 13 minutos, Descansar - 16 horas e 11 minutos, Dormir - 7 horas e 26 minutos. mais...