Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
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61,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1906 kcal
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Gord: 64,43g | Prot: 48,31g | Carbs: 286,99g.
Café da Manhã: Eau de Robinet, Jus de Citron, Gingembre, Auchan Baguette de Pain Classique, Beurre, Café Expresso. Almoço: Cerises Rouges Acides, Bio Village Riz Semi Complet, Calmar, Thon, Baguette, Carrefour Miettes de Surimi aux Poissons Sauvages. Jantar: Alter Eco Chocolat Noir Écorces d'orange , Tarte au Chocolat, Rians Crottin de Chèvre , Vinaigrette, Carottes. Lanches/Outros: Gelatelli Glace Pistache Chocolat. mais...
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2192 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ardigasna
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