Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
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63,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Gord: 42,82g | Prot: 34,03g | Carbs: 147,15g.
Café da Manhã: Fresh 'N Fruity Vanilla Bean Yoghurt, Coffee with Skim Milk, Weet-Bix, Bananas. Almoço: Mint Tea, Fruit Toast. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), McDonald's French Fries (Small), McDonald's Chicken McNuggets (3). Lanches/Outros: Mainland Smoked Cheese Slices, Arnott's Vita Weat Cracked Pepper, Doritos Cheese Supreme Snack Pack, Griffin's Krispie. mais...
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1662 kcal
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Exercício:
Plataforma Vibratória - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 18 minutos, Dormir - 7 horas e 27 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mist1234
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