Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Gord: 50,82g | Prot: 63,88g | Carbs: 180,88g.
Café da Manhã: Zinus Миндальное Молоко, Свежевыжатый Яблочный Сок, Сок Сельдерея, Миндаль Миндаль, Мёд, Яблоко, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Almoço: Русское Море Икра Минтая, Нут (Вареный), Морская Капуста, Свинина Отварная. Jantar: Green Proteins Протеин из Семян Тыквы, Thai Coco Кокосовое Молоко Lite. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Thai Coco Кокосовое Молоко Lite, Фруктовая Энергия Финик. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dadayan-95
|