Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2022
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83,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Gord: 58,70g | Prot: 50,56g | Carbs: 162,38g.
Café da Manhã: Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Мёд, Миндаль Миндаль, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Almoço: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Капустный Салат. Jantar: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс". Lanches/Outros: Миндаль Миндаль. mais...
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2657 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dadayan-95
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