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30,4 IMC
28,8 % gordura
35 % músculos
1888 tmb
52 anos
13 visceral
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88 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2023 kcal
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Gord: 49,06g | Prot: 207,69g | Carbs: 184,68g.
Café da Manhã: Petyan Macarrão Espaguete, Ovo. Almoço: Macarronada, Sadia Filé de Peito. Jantar: Camil Arroz Branco (50g), Camil Feijão Carioca, Sadia Filé de Peito. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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