Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
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109,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 25,52g | Prot: 107,61g | Carbs: 130,00g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Carne Moída Refogada, Camil Feijão Preto Cozido , Arroz Parboilizado Cozido, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Alface, Cebola Roxa, Tomates, Pepino Japonês, Rúcula. mais...
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2989 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 13 minutos, Descansar - 12 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de EuRenanLima85
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