Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Gord: 72,00g | Prot: 55,47g | Carbs: 168,56g.
Café da Manhã: Рафинад, Избенка Молоко 3,4-4,5%, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Красная Цена Миндаль Жареный, Салат Овощной с Маслом, Буханка Киш с Курицей, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка. Jantar: ВкусВилл Колбаса из Индейки , Рот Фронт Соевый Батончик, Салат Овощной с Маслом. mais...
|
|
1886 kcal
|
Exercício:
Ходьба км - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de beglanka
|