Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Gord: 55,20g | Prot: 87,45g | Carbs: 105,05g.
Café da Manhã: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Хачапури ПП, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком. Almoço: Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные, Гороховый Суп. Jantar: Соус "Тысяча Островов", Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Замороженные Ягоды, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белебеевский Сыр Российский, Банан, Творог 5%. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iva090875
|