Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Gord: 78,68g | Prot: 83,42g | Carbs: 163,85g.
Café da Manhã: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Campina Сливки Порционные, Кофе, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Индилайт Ветчина, Жареное Яйцо, Danone Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Natureta Вяленые Томаты. Almoço: Соус Салата "Цезарь", Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Булгур Отварной. Jantar: Бургер Кинг Шримп Ролл, Бургер Кинг Капучино (300мл), Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски. Lanches/Outros: Яблоко, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Botanica Миндаль, Botanica Ядра Кешью Жаренные. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kolibrysky
|