Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
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65,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 27,22g | Prot: 43,10g | Carbs: 138,90g.
Café da Manhã: Macro Wholefoods Market LSA, Sanitarium Weet-Bix, Fresh 'N Fruity Vanilla Bean Yoghurt, Coffee with Skim Milk. Jantar: Olivani Lite Margarine, Sanitarium Marmite, Molenberg Original Sandwich Bread, Domino's Pizza Hawaiian Classic Pizza. Lanches/Outros: Huttons Lite Ham and Chicken Luncheon, Arnott's Cruskits Light. mais...
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1806 kcal
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Exercício:
Step - 14 minutos, Plataforma Vibratória - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 7 horas e 37 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mist1234
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