|
Каждый день пишу по 2 раза. Удаляются посты, в чем причина? 🤔
За 20.04 употреблены 2190 кк
Когда муж дома- ем больше как правило)
На весах минус 100 гр
И поняла, что на данный момент больше всего хочу одевать платья летом, при этом не шоркаясь ляшками, а не увидеть заветную цифру на весах ✌️
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2126 kcal
|
Gord: 78,12g | Prot: 59,48g | Carbs: 301,84g.
Café da Manhã: Baraka Финики Отборные, Дары Природы Чернослив, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Яблоко, Рис Вареный, Русское Море Горбуша Запеченная , Milky Way Шоколадный Батончик, Hame Паштет из Индейки, Пшеничный Хлеб, Банан, Belvita Печенье с Шоколадом, Помидоры, Подсолнечное Масло, Сахар, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Пеко Торт Сказка Бисквитный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|