Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2011
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102,3 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2202 kcal
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Gord: 116,03g | Prot: 93,64g | Carbs: 216,36g.
Café da Manhã: Frosted Mini-Wheats, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk. Almoço: Grape Jelly, jif peanut butter, arnold whole wheat bread. Jantar: Spinach Artichoke Dip, Italian Bread, Tortilla Corn Chips, Cobb Salad. Lanches/Outros: Light Vanilla Ice Creams, milk, coffee, nutri grain apple, Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Oatmeal Raisin. mais...
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3013 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dirigir - 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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