|
За 16.04 2062 кк и минус 300 гр
Много гуляли вчера, но эту ночь спала 1,5 часа всего, плюс выпила литра 2 воды только за ночь, отекла 😞
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1932 kcal
|
Gord: 89,65g | Prot: 56,11g | Carbs: 218,43g.
Café da Manhã: Baraka Финики Отборные, Конфета, Макфа Спагетти Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Сахар, Дымка Печенье Юбилейная Песенка. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|