Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1993 kcal
|
Gord: 65,16g | Prot: 122,75g | Carbs: 223,83g.
Café da Manhã: Му-У Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Global Village Баклажаны в Аджике, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Almoço: Ашан Творог, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Говядина Постная. Lanches/Outros: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Victoria_Leo
|