Jornal de macf62cv, 11 jul 14

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2014

84 kg Perdidos até agora: 10 kg. Ainda faltam: 9 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 11 julho 2014:

739 kcal

Gord: 15,15g | Prot: 19,78g | Carbs: 133,98g. Café da Manhã: Lala Media Crema, Espaguetis. Lanches/Outros: Manzana, Toronja (Rosa y Rojo). mais...

2231 kcal

Exercício: de Pé - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...

Perdendo 3,5 kg por Semana

4 Apoiadores Apoio

Comentários

Super Mac, medio kilito es genial¡¡ animo

11 jul 14 por membro: Alf delac

muy bien!

15 jul 14 por membro: Princessariux


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