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Kalorien: 4000/ wenn Sport
Grüner Tee 1l
2x Rad 25km, 2x Schwimmen
Ernährung: Fast vegan
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74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3990 kcal
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Gord: 141,32g | Prot: 191,60g | Carbs: 458,35g.
Café da Manhã: Erdnussmus, Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Kürbiskerne, Grünkohl, Bauckhof Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Jantar: Easy To Mix Fischfrika, Rahm-Blattspinat, Fusilli. Lanches/Outros: K-Bio Datteln, Feinste Nussvariationen, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Barney's Best Creamy Peanut Butter. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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