Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
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67 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Gord: 37,66g | Prot: 43,71g | Carbs: 82,09g.
Café da Manhã: Coffee with Skim Milk, Nut and Honey Waffle. Almoço: Romano's BBQ Chicken Pizza, Burgen Fruit Toast. Jantar: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Lanches/Outros: Popsicle , Herbal Tea. mais...
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1826 kcal
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Exercício:
Step - 12 minutos, Plataforma Vibratória - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 32 minutos, Dormir - 6 horas e 6 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mist1234
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