Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
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81,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Gord: 45,69g | Prot: 126,32g | Carbs: 133,86g.
Café da Manhã: Гроднохлебпром Хлеб Мещанский, Салат из Свеклы с Майонезом, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо. Almoço: MacCoffee Cappuccino di Torino, Красное Яблоко, Печень Куриная Жареная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной. Jantar: Гроднохлебпром Хлеб Мещанский, Хек Отварной. mais...
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2050 kcal
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Exercício:
Cross Training - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de helenkrav
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