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j'ai repris bouhhhh je pense que c'est un changement de cycle qui a amplifié mon grignotage de baisse de moral
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64,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 66,13g | Prot: 55,95g | Carbs: 182,16g.
Café da Manhã: le Jardin de Corentin Pâte à Tartiner Noisette Cacao, Aldi Baguette aux Graines et aux Céréales, Café Expresso, Gingembre, Jus de Citron, Eau de Robinet. Almoço: Banette Banette Recette aux Graines, Mandarine, Picard Queues de Crevettes Cuites Décortiquées Bio, Prosain Korma de Légumes. Jantar: Banette Banette Recette aux Graines, Les 2 Vaches Yaourt Myrtille, Picard Cabillaud Pané, Picard Poêlée de Légumes Grillés. Lanches/Outros: Marque Repère Bonbon Cola, Biocoop Cookies Chocolat. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ardigasna
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