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mühsam ernährt sich das eichhörnchen....jetzt gehts immer langsamer und diese blöden wassereinlagerungen verfälschen die ergebnisse... :DD
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58,2 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 50,83g | Prot: 50,65g | Carbs: 195,11g.
Café da Manhã: Feinkäserei Frischkäse Paprika, Kaufland Gutsschinken, Radeberger Lachsschinken, Tomaten, Gut & Günstig Mozarella, Exquisa Balance, BackWerk Kornquarkstange. Almoço: Barilla Pesto Rosso, Nudeln (Gekocht). Jantar: Strauchtomaten, Fol Epi Leicht 16%, Exquisa Balance, Radeberger Lachsschinken, BackWerk Kornquarkstange. Lanches/Outros: Haribo Gummibärchen, Adelholzener Active O2 Iced Berry, Lorenz Nic Nacs, Fritz-Kola Kola-Kaffee-Limonade, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. mais...
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1784 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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 Comentários
das stimmmt,das kenne ich auch
06 jul 14 por membro: Kleines Hexchen
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Wasser spült man am besten raus. Irgendein Wasser trinken ohne viel Salz und Mineralien. Oder hast du gerade einen schweren Trainingstag hinter dir?
06 jul 14 por membro: UweO
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nee...sind diese speziellen wassereinlagerungen die fast jede frau alle 4 wochen hat. ;-)). Aber danke für deinen liebgemeinten Rat. Ich trinke immer wasser mit wenig salz weil mir das andere nicht schmeckt. und es gibt ja auch ein paar lebensmittel die entwässernd wirken.
07 jul 14 por membro: goja
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Verdammt, bin ich wieder in die Menstruationsfalle getappt. Das ist ja hier wirklich ein großes Thema ;-)
07 jul 14 por membro: UweO
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07 jul 14 por membro: goja
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Histórico de Peso de goja
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