Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Gord: 67,62g | Prot: 107,19g | Carbs: 180,74g.
Café da Manhã: Complimilk Молоко 2,4%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Оладьи на Дрожжах. Almoço: Слодыч Печенье Васильковый Слодыч, Коммунарка Шоколад Молочный со Сливками, Салат из Чернослива. Jantar: Джемы и Варенья, Complimilk Творог 5%. Lanches/Outros: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, 7 Морей Тунец Натуральный , Картофель Отварной, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Gusto Оливки Фаршированные Анчоусом, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Complimilk Молоко 2,4%, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastya Budnevich
|