Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2009
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57,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 60,19g | Prot: 58,98g | Carbs: 73,50g.
Café da Manhã: eggs. Jantar: smart balance crunchy peanut butter, Organic Concord Grape Jelly, orowheat. Lanches/Outros: Go Raw Trek Mix . mais...
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1609 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jmnachman
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