Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2014
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101,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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768 kcal
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Gord: 6,87g | Prot: 68,40g | Carbs: 108,37g.
Café da Manhã: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Almoço: Bon Aqua Вода, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). mais...
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3708 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dok-hi
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