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plenty of dietary indiscretions as we have a house guest and normal habits are out the window. Still injured so zero exercise too.
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54,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Gord: 43,63g | Prot: 60,48g | Carbs: 168,53g.
Café da Manhã: Chocolate Chip Biscuits (Soft Type), Fruit Salad (without Citrus Fruits), Lemon Juice, Lipton Black Tea. Almoço: Daily Juice Orange Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Shrimp, Brannans BBQ Chicken Kebab. Jantar: Macarons, Caprese pizza. Lanches/Outros: Caprese pizza. mais...
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1699 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, de Pé - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de emigree
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