Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
4 kcal
|
Gord: 0,09g | Prot: 0,49g | Carbs: 0,16g.
Café da Manhã: Coffee. Lanches/Outros: Coffee. mais...
|
|
3092 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 4 horas e 30 minutos, Dirigir - 2 horas e 25 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 12 minutos, Banho Chuveiro - 45 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Dormir - 7 horas e 7 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 46 minutos, Estudar - 3 horas. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PShearing
|