|
Det har varit en tung månad, men på ett bra sätt. Fick äntligen hjälp med min mentala hälsa och har nu börjat ta SSRI. Jag känner mig som en ny människa, och mitt generella mående är så mycket bättre. Jag har också kommit ut och sprungit i skogen nu när våren börjar göra sig påmind! Mitt fokus ligger inte på viktnedgången för tillfället, utan istället på stabila rutiner. De sista kilona får gärna ta en stund, jag har inte bråttom. :)
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 38,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|