Jornal de Sammahira, 18 mar 22

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32,0 fat
33,7 mus

Nach 5 Tagen in London hab ich schlimmeres erwartet 💪🏽

71,7 kg Perdidos até agora: 6,3 kg. Ainda faltam: 9,7 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 18 março 2022:

556 kcal

Gord: 9,60g | Prot: 12,70g | Carbs: 102,60g. Café da Manhã: Nutella Nutella, Brotland Dinkel Schnitte. Jantar: Royal Thai Jasmine Reis. mais...

71 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...

Ganhando 0,7 kg por Semana

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