Moinsen,

nachdem ich dann auch endlich herausgefunden habe, wie man seine Biografie hinzufügen kann möchte ich dies nun tun.

Ich komme aus dem kühlen Norden und bin knackige 31. Bis zu meinem 28. Lebensjahr habe ich mein Gewicht immer so um die 60 KG +- gehalten. Danach habe ich einen Job angefangen bei dem ich kaum Zeit hatte zu essen (ich habe sonst 4-5 mal an Tag gegessen). Durch den Job ging mein Stoffwechsel komplett in den Eimer und ich habe rund 18 KG zugenommen.

Man muss seinen Körper kennen und ich denke meine Gene sind so programmiert, dass ich zunehme wenn ich zu wenig esse. Daher werde ich jetzt darauf achten genug zu essen, aber auch das Richtige zu essen ! Danach werde ich dann meinen Stoffwechsel wieder ankurbeln.
Da ich nicht daran glaube das mein Körper die Entscheidungen trifft sondern mein Kopf, werde ich auch wieder auf die 60 KG +- runterkommen.

Man muss sich wohlfühelen in seinem Körper. Für manche ist das dünn sein, für manche füllig. Für mich ist es weniger Bauch und wieder gerne in den Spiegel schauen.

Bis jetzt habe ich in 2 Wochen 3kg abgenommen und bin super froh (das bei KUG null und mit super wenig bewegung).


Mal sehen ob es weiterhin so gut laufen kann.

<3

Meine kleinen Ziele:

71 KG - Bis 01.06. 🙅🏽‍♀️ nicht geschafft!
67 KG - Bis 01.07.
63 KG - Bis 01.08.

Leider bleibt mein Gewicht hier hängen. Brauche einen neuen Schub 💪🏽

Neue Ziele:

71 KG - Bis 01.07. Geschafft am 11.07. (Damit kann ich leben 😁)
67 KG - Bis 01.08.
63 KG - Bis 01.09.