Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2015
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91,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3731 kcal
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Gord: 107,62g | Prot: 146,56g | Carbs: 584,05g.
Café da Manhã: Несквик Конфета, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Гречка. Almoço: Пряники, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: Тушенка, Гречка, Гречка. mais...
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2802 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de alexguero
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