Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
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56 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Gord: 23,78g | Prot: 55,70g | Carbs: 148,09g.
Café da Manhã: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Геркулес Овсяные Хлопья, Авида Кефир 1%, Мандарины, Ritter Sport Лесной Орех. Almoço: Щедрые Хлебцы Гречневые, Лаваш с творогом 🍒🍏. Jantar: Ritter Sport Лесной Орех. Lanches/Outros: Сырники. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de A-lenok84
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