Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
A-lenok84
Jornal
Jornal de A-lenok84
Perfil de A-lenok84
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 108
Página:
1
2
3
4
5
...
Seguinte
08 junho 2023
Не получается никак каждый день записывать здесь калораж еды, стараюсь на глазок, опыт всё таки есть, да и ем в принципе одно и тоже каждый день, самое главное вес уходит ) и это радует. Самое трудное это держаться на выходных 😂
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
55,8 kg
10,2 kg
0,8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,6 kg por Semana
16 maio 2023
Не было меня здесь полгода, в этом не было никакой необходимости, вес колебался от 54 кг до 56 кг. С апреля перестала взвешиваться вообще и позволять себе очень много лишнего в еде и вот результат. Берусь снова за подсчет калорий и контроль питания .👍Стала ходить на LPG массаж, надеюсь отеки и целлюль покинут меня 🙏
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
57,8 kg
8,2 kg
2,8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 0,0 kg por Semana
10 agosto 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
56 kg
10 kg
1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,3 kg por Semana
08 agosto 2022
Не могу ничего считать и записывать летом, ну никак не получается, эти нескончаемые фрукты с дачи, мне кажется я только ими и питаюсь, одни угли в моем рационе. Ещё алкоголь по выходным, да ещё и пиво 🤦♀️ Ну буду надеяться с началом холодов, всё придёт в норму и налажу свой рацион питания 🙏
Adicionar Comentário
28 julho 2022
И снова здравствуйте) как только вес поднимается выше 55,5 я снова здесь) без подсчета калорий сложно удерживать вес. Летом для меня очень много соблазнов, самые главные - арбузы, дыни, кукуруза, да и вообще все фрукты, которые я ем килограммами.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
56,5 kg
9,5 kg
1,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 0,1 kg por Semana
Histórico de Peso de A-lenok84
Visualizar Histórico Completo