|
день 20.
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
680 kcal
|
Gord: 28,62g | Prot: 23,71g | Carbs: 84,47g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Ермолино Майонез , Хлеб Черный. Almoço: Сыр Российский, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной, Сметана . Jantar: Сливочное Масло, Перловка Отварная. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Любятово Галеты Классические, Россия Щедрая Душа Шоколад. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Forketta
|