Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Gord: 45,44g | Prot: 74,15g | Carbs: 131,72g.
Café da Manhã: Пятерочка Хлеб Заварной, Брест Литовск Сыр Маасдам, Сырники ПП, Кофе с Молоком. Almoço: Желудки Куриные, Капустный Салат. Jantar: Семилукская Трапеза Пюре Яблоко-Морковь, Bonfesto Рикотта Печёное Яблоко/Корица, Лента Ролл Цезарь, Магнит Ролл с Лососем и Огурцом. Lanches/Outros: Яблоки, Шекснинский Маслозавод Ряженка 3,5%, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Курага, Чернослив. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iva090875
|