Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
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63,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 49,72g | Prot: 54,57g | Carbs: 153,01g.
Café da Manhã: Lactel Lait Demi-Écrémé, Bio Village Muesli Croustillant Chocolat Noisettes, Café Expresso, Gingembre, Jus de Citron, Eau de Robinet. Almoço: Oranges, Purée de Pommes de Terre, Petits Pois Cuits, Saumon, Moules Cuites, Auchan Carottes Râpées Assaisonnées . Jantar: Baileys Baileys. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, de Pé - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 28 minutos, Descansar - 7 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ardigasna
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