Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1908 kcal
|
Gord: 43,56g | Prot: 176,47g | Carbs: 181,76g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Bombbar Топпинг Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almoço: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Термоферма Готовая Куриная Грудка, Prosto Рис для Гарнира, Большая Кружка Сметана 15%. Lanches/Outros: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, ВкусВилл Торт Ягодный, Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, ВкусВилл Белок Яичный, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|