Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1826 kcal
|
Gord: 75,81g | Prot: 124,10g | Carbs: 168,94g.
Café da Manhã: Село Зеленое Творог 5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кедровые Орехи, Киви, Домик в деревне Молоко 1,5%, Карат Творог Зерненый 4%. Almoço: Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Помидоры, Запеченный Картофель, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Jantar: ВкусВилл Белок Яичный, Подсолнечное Масло, Сиртаки Брынза 35%, Помидоры, Ашан Морковь по-Корейски, Яйцо, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", Global Village Лечо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lanches/Outros: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Coeur D’Or Бельгийский Молочный Шоколад. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Victoria_Leo
|