|
92.45
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2324 kcal
|
Gord: 132,66g | Prot: 77,99g | Carbs: 212,41g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Куриные Сердечки в Сметане, Шампиньоны Тушеные, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Milford Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Рисовый Суп с Курицей, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом. Jantar: Мандарины, Папайя, Перловка Отварная, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Куриные Сердечки в Сметане, Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Сметана 15%. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Орех Пекан, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Сухие Жареные Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Soerca
|