Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
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64,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2051 kcal
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Gord: 69,78g | Prot: 73,15g | Carbs: 281,22g.
Café da Manhã: Oranges, Baguette, Confitures et Conserves, Jus de Citron, Gingembre, Café Expresso, Eau de Robinet. Almoço: Picard Tartelette au Chocolat et au Caramel Beurre Salé, Pommes de Terre Sautées, Crème Fraîche Épaisse, Bio Village Riz Semi Complet, Blanc de Poulet, Coeur de Lion Coulommiers , Baguette, Fromage de Brebis. Jantar: Curcuma, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Clémentines. Lanches/Outros: Bio Village Goûters Fourrés Cacaotés. mais...
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2899 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Banho Chuveiro - 10 minutos, Correr - 13/kph - 59 minutos, Descansar - 4 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ardigasna
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