Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2022
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56,1 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3089 kcal
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Gord: 178,18g | Prot: 108,04g | Carbs: 268,56g.
Café da Manhã: Almond breeze 無糖杏仁飲, 烤地瓜. Almoço: 韭菜盒子, 炸雞（加麵包糠）, 獅子頭, 蛋塔, 炒青菜, 魚, 豬肉春卷, 周氏蝦捲 豆皮鮮蝦捲, 萊爾富 港式菠蘿奶油包, 蘿蔔糕, 水餃, 添好運 鮮蝦燒賣皇, 福源 花生醬蛋捲, 新東陽 雪藏原味綠豆糕, 奶黃包. Jantar: 五花肉, 湯, 泡菜, 白飯, 豬大腸, 湯, 泡菜, 白飯, 豬大腸. mais...
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1484 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas, Compra do Supermercado - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ninglyn
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