Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Gord: 69,06g | Prot: 170,22g | Carbs: 123,27g.
Café da Manhã: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо, Яйцо, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой. Almoço: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Большая Кружка Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Бондюэль Горошек Консервированный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Китайская Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|