Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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56 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Gord: 66,46g | Prot: 103,94g | Carbs: 216,29g.
Café da Manhã: 卡樂B (Calbee) 富果樂水果麥片, Almond breeze 無糖杏仁飲, 甜椒, 小番茄（葡萄形狀）, 鴻喜菇, 台畜 煙燻豬肝, 小黃瓜. Almoço: 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 肯德基 (KFC) 雙色轉轉QQ球, 炸薯條, 肯德基 (KFC) 冰紅茶. Jantar: 雞胸肉（不吃皮）, 白飯, 炒青菜. Lanches/Outros: 50嵐 紅茶拿鐵, 不倒翁 (OTTOGI) 乾拌冬粉. mais...
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1482 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas, Compra do Supermercado - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ninglyn
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