Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
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85,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 40,69g | Prot: 81,50g | Carbs: 112,84g.
Café da Manhã: Троекурово Куриные Голени, Barilla Спагетти Отварные. Almoço: Дикси Яблоки Гренни Смит. Jantar: ВкусВилл Кета Дальневосточная Холодного Копчения, Магнит Авокадо, Fine Life Тарталетки из Песочного Теста . Lanches/Outros: Bombbar Протеин Фисташковый, Healthy Ball Полезная Конфета Протеин Семян Конопли. mais...
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2423 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Firefreent
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